*** Hjälp MIG *** :(

Fan!!! Hjälp mig NÅGON!!! :(

Jag mår så jävla visset :(

Och i morgon har jag en Ålands resa med kunder att Rodda :(

Är ju inte direkt så man ringer runt till 15 pers och säger att jag är sjuk, vi ställer in resan!!!

Utan det är bara att köra på, Dopa sig med Rohypnol eller liknande :o)

Kanske inte just det preparatet, men Ipren lär det ju bli i alla fall :o)

Säkert en och annan alkohol haltig dryck också så man överlever ;o)

Men hade jag nu ett "vanligt" jobb så kunde man ju vara "sjuk", men tyvärr så har jag inte ett sådant jobb.

Jag trivs väldigt bra 9 av 10 med mitt arbete, men inte när man kvällen innan en kundresa känner sig mer död än levande... men det är i alla fall "bra" kunder som är med...

Både Stina, Bettan, Mia, Sofie, Anna, Josefine, Ulla, Tina, Cattis, Annsofie & "HOTTA Sara" hänger på ;o)))))

Självklart är det inte så :o) min bransch består ju av 90% Män, så är det även på denna resa :o) Men jag känner mig själv, när det gäller så står man på tå, och ingen kommer märka ett skvatt av att man egentligen mår piss och skulle behöva ligga hemma och kurera sig.

Over and Out ;o)

*** BEACH 2010 *** No.8

Nu för första gången har jag inte gått ner något mellan vägningarna sedan jag började mitt nya liv :(

Hade t.o.m GÅTT UPP i vikt Buäääääää.......

Fetto Mage - Men som tur är så har jag en liten mage i jämförelse :o)

Men är ju kanske inte så himla konstigt trots allt ;o) Har ju faktiskt varit på 2 st fyradagars skidresor och därimellan varit ute med kunder på krogen med kunder vid 3 tillfällen utöver skidresorna :o)
Så min vikt uppgång på 0,1 kg kanske inte är så farlig ändå ;o)))

Även om jag varit ute och glidit (men jobbat hårt) ett par veckor nu i rad och ätit och druckit mer än vad jag egentligen borde, så har jag ändå tänkt på vad jag stoppar i mig, t,ex så har jag varit väldigt sparsam med snacks, ätit relativt små portioner och dessutom druckit väldigt få öl, men däremot en del Whisky och inte minst Jäger ;o) (även om det ändå varit lite jämfört med innan jag började ett nytt liv)

Frozen Jäger :o)

Men jag tror i alla fall att det blir mindre "dumma" kalorier i sprit än i öl, Rätta mig om jag har fel, för jag vet egentligen inte, men är i alla fall så jag tror det är :o)

Den här veckan är ju inte helt fri från frestelser den heller direkt, Söderhamn i Måndags kväll, demodag med kunder i morgon Onsdag, och en avslutning på veckan med en Birkakryssning med kunder Torsdag till Fredag :o)

Birka Paradise ;o)

Men men, det är bara att kämpa på, och har i alla fall hunnit ut och POWER WALKAT med stavar hitintills 2,5 timmar, och blir ytterligare ca 4 timmar minst innan det är Söndag kväll igen :o)

Over and out ;o)

*** Hemma igen ***

Förbannat jäkla skönt att ha kommit hem till hemmets lugna vrå igen :o) och framförallt min mysiga familj & min lilla söta fru ;o)

Har ju varit ute och farit med kunder på skidresa igen, den här gången till Sälen, Ett glatt gäng vi var totalt 14 från början, men blev 13 efter första kvällen :( Var en av killarna som inte klarade kombinationen "Glatt gäng" & sprit, han visade sig ha dåligt ölsinne, så han blev ihop buntad och hemskickad i Taxi för 6.500:- redan på Torsdags kvällen. Inte så kul kanske, men det var behövligt.

Förutom den lilla fadäsen i början hade vi en väldigt trevlig weekend tillsammans, jäkligt mycket "Garv" och skoj, och så var vi så klart & härgade på "Högis" en del också, :o)

*** Högis från sin fromma sida *** :o)

På Lördagen satt vi 5 pers och garvade konstant i 5 timmar :o) Vi kom av oss totalt, skulle egentligen ha käkat lunch med det övriga gänget i Lindvallens toppstuga vid "snögubben" men vi kom av oss helt :o) Mycket tackvare en av killarna "Pelle" som har en så jäkla kul humor, så vi "garvade" konstant :o) (Tack Pelle :o)

*** Lindvallens Snögubbe ***

Här ett svullo klipp ang festande :o) men vi skötte oss "mycket" bättre;o)


Har ni andra haft en bra helg ni också? några tokigheter att dela med sig av kanske? ;o)

*** BEACH 2010 *** No.7

Ja Så då har det återigen gått 1 vecka av mitt nya liv, och precis som förrut rullar det på och går riktigt bra :o) Håller i motionen så mycket jag bara hinner, (Är en väldigt hektisk period på jobbet)

Var nu i kväll ute och "sprätte Stav" i 1 timme medans Tommy tränade, Vägningen i morse visade inte flera kg ner, men i alla fall 0,9 kg, och det är jag faktiskt nöjd med, var trotts allt i Björnrike med kunder i 4 dagar och åt och drack gott. Hade nästan räknat med uppgång i vikt med något kilo, så en nedgång på i alla fall 0,9 känns som en vinst ;o)

Får börja med "Bar överkropp" jag också, när temperaturen stigit någon grad ;o)

Måste bara säga att man ser många andra som också kör "stavgång" men det kostiga är att säkert 50% av dom verkar använda stavarna som balans pinnar, eller något som dom nästan bara släpar efter sig, himla konstigt, varför då ha dom? (menar då inte en del äldre människor som man ser ibland) För när jag kör med stavar så känner man verkligen hur både armar, bröst, mage & rygg får jobba samtidigt, så det är ju lite konstigt att så många inte använder dom riktigt. Det vara bara en liten iakttagelse ;o)

Om man nu inte gillar motion och stavgång kan man ju tävla med sig själv på andra sätt ;o) Här är en kille som försöker slå sitt persson bästa i att halsa kosken ;o)

När vi kom hem i kväll så lagade vi födelsedags middag till Tommy, han valde Taco, och så lagade vi maten tillsammans alla 3, och satt länge och åt och pratade, en riktigt mysig "måndagsmiddag" ;o)

Over and Out ;o)

*** Vinter i Båtklubben ***

Vintern hänger fortfarande kvar med ett stadigt tag om båtklubben. Det är faktiskt mycket mer snö här än det var på väg upp till Björnrike (men väl där var det så klart mycket :o)

ZAMBA i Vinterskrud efter avskottning och omspänning av pressen :o)

En båtkompis ringde mig i Fredags när jag var i Björnrike, och berättade att min täckställning verkade ha gett med sig för den sista snön, han visste inte att jag var borta, men jag sa jag skulle titta själv när jag kommit hem.

Så idag for jag ner till klubben för att kolla till, och JAPP han hade "SÅ" rätt tyvärr :( När man tagit sig fram genom snömassorna och såg fören på Zamba, kunde jag konstatera att nocken på ställningen gett med sig mellan Flybridgen och fören, Så jag tog fram stegen och klättrade upp och skulle lyfta pressen underifrån så den kunde falla ner utanför mantåget på sidorna, *Enkelt* eller vad tror du? :o) Så klart inte. La mig på rygg på fördäcket och lyfte med knän och armar, allt vad jag orkade, utan att orka lyfta snömassorna en endaste millimeter.

Jolle fast i isen :o) "Nästan jolle i alla fall ;o)

"Ja Happ", så då fick jag ta skyffeln, och stå på stegen och balansera och peta med skyffeln. Gissa om jag fick allt över mig, YES, klart jag fick :o) sen kunde jag lyfta ur det sista underifrån på fördäcket. Hoppas inte det kommer så jäkla mycket mer snö nu, för då får jag åka och tömma ur igen, för nockröret i aluminium är ju inte direkt sig likt längre :o) får räta upp det till nästa säsong.

Laddare är bra att ha :o)

Har en annan större modell fast monterad ihop med landströmmen.

Sen när jag höll på hörde jag ett surrande inifrån båten, så jag klättrade in och då var det en av dom 3 länspumparna som stog och gick, Hmmmm, hur "FAN" rent ut sagt var det möjligt. knappen på elpanelen, var påslagen, kanske någon "snorunge" som varit i, så jag stängde av den, men slutade pumpen att gå??? nej,nej, så klart inte :o) skruvade ur säkringen för brytaren, pumpen stannade "såklart" inte då heller, fick till slut krypa ner och klippa kablarna till den, och "DÅ" äntligen tystnade den :o) La sen på landström så laddaren får ladda upp dom 510 Amh igen :o) Tur att det inte hände när det var så kallt, för då hade batterierna frusit sönder.

Lite landkrabbor att garva åt så länge och vänta på sommaren ;o)

Nu är det bara en lugn Söndagkväll kvar innan nästa "DJÄVULSKT" fullbokade jobbarvecka drar igång, åker till kontoret så jag är där till 6.30, så jag hinner igenom en del mail innan mötet drar igång vid 8 tiden, *pust* JAG HAR INTE TID ATT SITTA PÅ OFFERT MÖTE, men men, är bara att gilla läget :o) Det lugnar ner sig lite om någon månad eller två, :o) men när man väl är där framme i kalendern så har man bokat in ändå mer, och skjutit någon lugnare vecka, eller dag ytterligare ett par månader framåt :o) men sånt är livet, och jobbet är faktiskt ganska kul för det mesta ;o)

Over and Out for this Time ;o)

*** Hemma Igen *** Skönt :o)

Ja då har man gjort årets första skidresa med kunder för i år :o)

Ett riktigt kanongäng, Vi har haft väldigt kul, med mycket garv & skoj. Så har vi också ätit och druckit gott, alltihopa kan sammanfattas med ett ord, "Förbannat bra" :o) Delade färd upp & ner och även stuga med Tommy, Pipen & Acke, 3 st kanonlirare, (jäkligt bra grabbar de övriga 10 också ;o)

Pernilla Wiberg

Att sen Utförsåkar landslaget på damsidan med Pernilla Wiberg i spettsen också var i Björnrike gjorde ju inte saken sämre, vi hängde med dom på kvällarna, eller kanske inte föresten ;o) men vi såg dom i alla fall forsa utför i backarna :o)

Pernilla in Action

Färden till Björnrike tar ju ca 6 timmar enkel resa, (tog oss 5 :o) men med dessa jäkligt roliga killar i bilen så går tiden förbannat fort :o)

Efter en resa med kunder är det i alla fall väldigt skönt att komma hem till Familjens lugna vrå :o) Kvällen kommer avlöpa i form av en god middag, och sen sova i soffan framför melodifestivalen ;o)

Inte jag på bilden, men kan bli något liknande ;o)

I morgon är det full fart igen Tommy (min son) fyller 16, så släkten kommer och uppvaktar, och så blir det så klart kaffe & Tårta :o)

Tror jag ska ta mig ut på 1 timmes stavrunda nu, och förbränna lite av det man hällt i sig dom senaste dagarna :o) Blev ju en hel del dryck, även om jag tog det väldigt lugnt, så blir det ändå väldigt många "Onödiga" kalorier när man slår ihop det.

Så se upp på gångvägarna NU kommer jag ;o)

*** BEACH 2010 *** No.6

Ja ha då har man "överlevt" 3 veckor i sitt nya liv :o)

Som jag skrivit tidigare så har allt gott bra, och gör så fortfarande :o) Jag har verkligen kommit in i det. Att röra på sig har jag egentligen alltid gillat, i kväll t ex blev det en rask promenad i området vid tennishallen medans Tommy tränade och i går var först Eva och jag ute och promenerade 1 timme i det soliga fina vintervädret, sen framåt halvfyra drog jag iväg med stavarna och Power walkade i 1 timme & 20 minuter till, sen hem och duscha och laga middag tills Eva kom hem från sitt workout pass.

Ja dom här "Snubbarna" är väl riktigt riktigt FETA,

men kan vara bra att se

Så man blir avskräckt och "håller i" det nya livet ;o)

Och då kommer vi till nästa grej med det här att tappa vikt som man inte behöver :o) alltså att äta rätt ;o) och inte bara det, utan också att äta "rimliga" portioner :o) men även det går väldigt bra. Från början när jag drog igång med BEACH 2010 så var det jobbigaste just att bara lägga på hälften så mycket mat, och av det väldigt lite pasta, potatis, ris eller vad man nu har till.

Men nu mera är jag faktiskt helt inne i det :o) Jag äter dessutom väldigt mycket saktare och njuter på det sättet ändå av maten lika lång tid som förrut ;o)

Nu till morgonens "Invägning" ;o) Idag visade vågen inte riktigt lika mycket ner som tidigare, men ändå 1,3 kg mindre, så ett "litet" Yipppiiieeee får jag ändå kosta på mig ;o)
Jag har nu alltså på de 3 veckor jag hållit på hitintills gått ner 6,4 kg :o) Yippiieee igen ;o)

"Hjälp" Video om vad man ska tänka på om man vill börja ett "sundare liv"


Och jag fortsätter så klart, veckan som gick drog det igång med kvällsaktiviteter med kunder igen, och så fortsätter det nu så klart också framöver, men jag tänker på vad jag äter, och dricker även om jag är ute med kunder rimliga mängder. Har ju som jag skrev för några dagar sen dessutom märkt att jag tål betydligt mindre mängd alkohol nu, och det är ju kanon ;o)

GALNINGAR på Skoter ;o)


Och även om jag är på resa med kunder så kommer jag ändå röra på mig, Nu i veckan så kommer jag bl,a tillbringa en heldag på Fjället med skoter. Det kanske en del av er som läser inte tror är jobbigt :o) Men kan säga så här, det är "skitjobbigt" ;o) i alla fall om man åker lite aktivt och gasar :o) och det kommer man behöva med det gäng jag åker med nu i veckan, dom är riktiga "GAS Galningar" allihopa ;o) men väldigt trevliga och sjysta så klart :o) men man kommer ändå behöva gasa rejält för att hänga med.

Ändå Värre GALNINGAR på skoter ;o)))



Das vas ales for now :o)

Skriv gärna någon kul kommentar :o)

(Om man skriver kommentar och programmet säger att det inte gick, klicka då bara på "skicka kommentar" igen så går det)